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其他資訊
涵蓋肌肉和關節的相關基礎知識、各部位肌肉訓練法、
運動動作的發生機制，內容豐富，一覽無遺。
深入詳解——
◎涵蓋肌肉和關節的相關基礎知識
◎各部位肌肉訓練法
◎運動動作的發生機制
肌肉是運動的驅動引擎，是健康和身手矯健的基礎條件，
任何體育活動，都涉及到肌肉結構和運動方式，
然而，你是否有過以下疑問？
「讓肌肉變得豐滿強壯的機制？」
「如何訓練才能有效強化肌肉？」
「體內的肌肉收縮是如何受到調節的？」
任何實用性問題都得落實於理論之上，
運動員必須清楚知道該以什麼樣的順序讓哪些部位的肌肉輪番上陣，
才能使力量發揮到極致，故對於力量傳遞機制的了解，也是訓練不可或缺的一部分。
顧及技巧和體能兩方面的平衡，才能有效提升整體能力！
本書涵蓋肌肉和關節的相關基礎知識、各部位肌肉訓練法、運動動作的發生機制，
適合對人體、健康、運動、鍛練機制等有興趣者，
以及有志成為相關領域專業人員者閱讀，
期望能讓讀者以全面的角度了解肌肉收縮到動作產生的一連串機制。
加上內容是以高中生也能了解的程度進行鋪陳，
在讀者具有部分基本知識的前提下盡可能以淺顯易懂的方式加以解說，
是打開運動解剖學大門不可多得的經典之作。
本書特色
◎ 日本Amazon網站讀者4.5顆星激推！體育界相關人士、有志成為健康／運動領域專家、學生必讀！
◎ 以高中生也能了解的程度進行鋪陳，圖解豐富，深入淺出，適合解剖學入門新手。
◎ 肌肉痠痛、拉傷；骨盆不正、肩膀痠痛等成因，肌力訓練要件，從理解到實踐，實用性100%！
- 作者： 石井直方 新功能介紹
- 譯者：陳韻如
- 出版社：楓葉社文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/06/10
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者洪文／綜合報導 春節檔期票房出爐，王寶強主演《唐人街探案2》上映6天，開出18.8億人民幣（約86.9億台幣）驚人成績，奪下大陸票房冠軍寶座。片中超多爆笑的新哏，像是「立刻有」已掀起網路一陣瘋傳，成為全新最流行的告白金句。 ▲《唐人街探案2》奪下大陸電影票房冠軍。（圖／翻攝自唐人街探案微博） 大陸電影過年檔期並沒有台灣賣座冠軍《黑豹》，而是6部大陸電影同時在大年初一開片，《捉妖記2》拿下首日以5.4億人民幣（約24.86億台幣）票房位居第一，氣勢超旺。不過，該片上映第3、4天分別被《唐人街探案2》、《紅海行動》擠下冠軍、亞軍寶座，目前已退居第3名，後續票房有些疲乏。 《唐人街探案2》是2015年8.18億人民幣票房大片《唐人街探案》的續集，由原班人馬導演陳思誠及演員王寶強、劉昊然再度合作，描述唐仁（王寶強飾）為巨額獎金欺騙秦風（劉昊然飾）到紐約參加世界名偵探大賽，隨著跟各國偵探們啼笑皆非的較量，兩人卻發現了隱藏在這次挑戰背後的更大秘密。 ▲《唐人街探案2》是王寶強個人票房最高電影。（圖／翻攝自唐人街探案微博） 上映至今6天，《唐人街探案2》票房已達18.8億人民幣（約86.9億台幣），已超越《人在囧途之泰囧》12.67億票房，成為王寶強個人最賣座電影。陸媒預測總票房可望達到36.84億人民幣（約169.61億台幣），屆時形同超越周星馳執導的《美人魚》當時創下的33.86億人民幣票房，有望成為影史過年檔期冠軍。 ▲《唐人街探案2》當中尚語賢的演出亮點。（圖／翻攝自唐人街探案微博） 此次在《唐人街探案2》當中，由尚語賢飾演的駭客少女Kiko最受到觀眾注意，尤其她對劉昊然飾演的秦風一句大膽告白「立刻有」，隨後在王寶強飾演的唐仁提點之下，發現是借用諧音「Like You」告白超萌、超有哏，瞬間瘋傳成為大陸最新、最狂告白金句。 ▲妻夫木聰也有客串《唐人街探案2》。（圖／翻攝自唐人街探案微博） 賀歲片大陸票房排行榜 （資料來源：貓眼專業版） 1. 唐人街探案2 18.8億（約86.9億台幣） 2. 捉妖記2 16.9萬（約78.1億台幣） 3. 紅海行動 11.9億（約54.7億台幣） 4. 西遊記：女兒國 6.1億（約28億台幣） 5. 熊出沒・變形記 4.1億（約18.8億台幣）
▲《每天來點負能量》將在今年10月關閉粉絲專頁，版主鍵人為此出書說明。（圖／時報出版提供，以下同） 記者洪菱鞠／台北報導 「如果你覺得自己一整天累的跟狗一樣，你真是誤會大了，狗都沒你這麼累」，臉書粉絲團《每天來點負能量》寫過許多名言語錄，每一句都是滿滿的負能量，卻引起網友共鳴與分享，粉絲團成立短短2年，有超過70萬粉絲按讚追蹤，但粉絲團今年10月將要關閉，原因是什麼，版主鍵人說：「說起來簡單，但也很複雜，複雜到要寫一本書來說明。」 《每天來點負能量》粉絲團成立於2015年，當初鍵人的經營動機只是為了吐槽正面的勵志語錄，他以逆向思考說出年輕人的焦慮與心聲，在「負負得正」中正視自己的好壞情緒，沒想到粉絲人數衝到74萬。去年全台掀起一股「負能量」風潮時，他集結超過百則經典語錄出書，受到讀者喜愛，成為金石堂2016年十大影響力好書之一。 ▲《每天來點負能量》成立於2015年，粉絲人數一年就成長了60萬，是爆紅粉絲團。 不過在4月1日愚人節當天，《每天來點負能量》宣布將要關閉粉絲團，鍵人沒有在貼文或影片中提及關閉的原因，只說：「人在起飛的時候，要想著如何降落。」很多網友猜測「是沒哏了嗎？」、「是賺飽了吧？」關於原因，鍵人在新書中揭露經營粉絲團的辛苦、心情和關閉的真實原因。 鍵人在書中描述經營粉絲團印象最深刻的事，是在宣佈告別之後，有粉絲開始存下粉絲團的照片語錄，每一張每一張都存，他們說：「以前你每天更新，我每天都可以看到，所以不覺得怎樣；但你說要結束之後，我才驚覺以後看不到了，也不知道粉絲團會存在多久，所以我把圖都存下來，每天早上想負能量的時候，就翻出來看一看，笑一笑。這樣，生活就好像還過得下去。」 在粉絲團人氣正高的時候自己找台階下，呼應新書中收錄的這句話「說不更新就不更新，說告別就告別，比離職還勇敢一些。」對此，鍵人說「我不打算成為什麼負能量教主，也沒有因此成為負能量名嘴。」關閉粉絲團，是因為想選擇更誠實地面對自己：「唯有過回不被注目的生活，才能繼續累積自己。」
▲《每天來點負能量》將在今年10月關閉粉絲專頁，版主鍵人為此出書說明。（圖／時報出版提供，以下同） 記者洪菱鞠／台北報導 「如果你覺得自己一整天累的跟狗一樣，你真是誤會大了，狗都沒你這麼累」，臉書粉絲團《每天來點負能量》寫過許多名言語錄，每一句都是滿滿的負能量，卻引起網友共鳴與分享，粉絲團成立短短2年，有超過70萬粉絲按讚追蹤，但粉絲團今年10月將要關閉，原因是什麼，版主鍵人說：「說起來簡單，但也很複雜，複雜到要寫一本書來說明。」 《每天來點負能量》粉絲團成立於2015年，當初鍵人的經營動機只是為了吐槽正面的勵志語錄，他以逆向思考說出年輕人的焦慮與心聲，在「負負得正」中正視自己的好壞情緒，沒想到粉絲人數衝到74萬。去年全台掀起一股「負能量」風潮時，他集結超過百則經典語錄出書，受到讀者喜愛，成為金石堂2016年十大影響力好書之一。 ▲《每天來點負能量》成立於2015年，粉絲人數一年就成長了60萬，是爆紅粉絲團。 不過在4月1日愚人節當天，《每天來點負能量》宣布將要關閉粉絲團，鍵人沒有在貼文或影片中提及關閉的原因，只說：「人在起飛的時候，要想著如何降落。」很多網友猜測「是沒哏了嗎？」、「是賺飽了吧？」關於原因，鍵人在新書中揭露經營粉絲團的辛苦、心情和關閉的真實原因。 鍵人在書中描述經營粉絲團印象最深刻的事，是在宣佈告別之後，有粉絲開始存下粉絲團的照片語錄，每一張每一張都存，他們說：「以前你每天更新，我每天都可以看到，所以不覺得怎樣；但你說要結束之後，我才驚覺以後看不到了，也不知道粉絲團會存在多久，所以我把圖都存下來，每天早上想負能量的時候，就翻出來看一看，笑一笑。這樣，生活就好像還過得下去。」 在粉絲團人氣正高的時候自己找台階下，呼應新書中收錄的這句話「說不更新就不更新，說告別就告別，比離職還勇敢一些。」對此，鍵人說「我不打算成為什麼負能量教主，也沒有因此成為負能量名嘴。」關閉粉絲團，是因為想選擇更誠實地面對自己：「唯有過回不被注目的生活，才能繼續累積自己。」
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